Son yıllarda popülerliği giderek artan tek tip diyetler, ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Yanlış beslenme nedeniyle karaciğer nakli olmayı…
Son dönemde dijital mecralarda hızla yayılan “Are You Dead? / Are You Dead Yet” uygulamalarının, kullanıcıların belirli aralıklarla “hayatta olduklarını”…
Kış aylarıyla birlikte yavaşlayan hayat temposu, insanların daha fazla içe dönmesine ve yalnız kalma ihtiyacının artmasına neden oluyor. Bu dönem…
Bel ve boyun ağrıları günümüzde her yaş grubunda giderek daha sık görülüyor. Günlük yaşamın temposu içinde çoğu kişi bu ağrıları…
Son yıllarda ‘beyin detoksu’ kavramının yaygınlaştığını belirten uzmanlar, bu uygulamaların, nöroloji ve nörobilim literatüründe tanımlanmış bir karşılığı bulunmadığını söylüyor. Beynin…
Yoğun bir günün ardından dolaba yönelmek ya da stresli bir anda atıştırma isteği duymak birçok kişi için tanıdık bir durumdur.…
Modern iş hayatı; yoğun tempo, uzun çalışma saatleri ve sürekli zihinsel yük ile özellikle beyaz yakalı çalışanların yaşam kalitesini doğrudan…
Son dönemde sosyal medyada ‘bed rotting’ akımı ile sıkça karşılaşıldığını belirten uzmanlar, bu durumun masum bir dinlenme hali değil; çoğu…
ABD Sağlık ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı (HHS) ile Tarım Bakanlığı’nın (USDA) 2025–2030 Beslenme Rehberi için paylaştığı kapsamlı bilimsel rapor, dünyada…
Kilo vermek isteyen birçok kişi aynı beslenme listelerini uygulamasına rağmen farklı sonuçlarla karşılaşıyor. Benzer öğün düzenine uyan ve aynı beslenme…