23 Nisan 2025, Çarşamba günü İstanbul’da meydana gelen 6.2 büyüklüğündeki deprem, sadece fiziksel değil, psikolojik etkileriyle de toplumda izler bıraktı.…
Kilo vermek isteyenlerin en sık yaptığı hata, yalnızca tartıdaki rakama odaklanmak. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun’a göre, sağlıklı ve…
Zerdeçala parlak sarı rengini veren aktif bileşeni “kurkumin’in sağlımız için faydaları saymakla bitmiyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyetetik…
Son yıllarda narsistik kişilik bozukluğu, popüler kültürde sıkça konuşulan bir konu haline geldiğini belirten uzmanlar, insanların birbirlerini sıklıkla ‘narsist’ olarak…
Düzenli ve derin uykunun beyin sağlığı için kritik önem taşıdığını belirten uzmanlar, beynin uyku sırasında bilgileri işleyip toksinlerden arındığını söylüyor.…
Tatlı ihtiyacı biyolojik olarak doğuştan geliyor ancak şeker tüketiminde aşırıya kaçmak sağlık açısından sorunlara yol açıyor. Atabay İlaç Medikal Direktörü…
Gün içinde uzun süre bilgisayar başında çalışıyor, telefona yaslanarak saatler geçiriyor ya da uyurken kolunuzu bükülü bir pozisyonda tutuyor musunuz?…
Epilepsinin genetik veya çevresel faktörler nedeniyle ortaya çıkabileceğini belirten uzmanlar, doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabileceğini söylüyor.…
Boynun ön tarafında bulunan ve adeta tüm vücudun işleyişinden sorumlu hayati hormonları salgılayan tiroid bezi, gereğinden az veya fazla çalıştığında…
Günümüzde genç ve güzel görünme baskısının yoğun olduğunu belirten uzmanlar, bu durumun birçok bireyde ‘gençlik takıntısı’na yol açabildiğini söylüyor. Bu…