Öfke kontrolü ilerleyen yaşlarda da öğrenilebilir! Öfke kontrolü sağlamanın, duyguları tanımanın ya da duyguları kontrol edebilmenin öğrenilebilen bir durum olduğunu…
Parmakta takılma ve kilitlenme tetik parmak belirtisi olabilir! Parmağı büktükten sonra açarken meydana gelen takılma ve ağrı şikâyetleriyle ortaya çıkan…
Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesinde başlayan yağlanmanın oluşmaması için dengeli…
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, Matcha Çayı hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Matcha çayı nedir? Matcha…
Söz konusu yüzümüz olduğunda yaşlanma izlerini yok etmek için tüm operasyonlara evet deriz. Fakat boyun, eller ve dekolte bölgemiz için…
Antioksidanlar, vitaminler, enzimler, amino asitler bakımından oldukça zengin olan yeşil çayın mucizevi etkisi sadece vücut sağlığına değil saç sağlığı üzerinde…
Nüfus cüzdanınızda yazan rakamı boş verin… Kaç yaşında olduğunuzu doğum yılınız değil seçimleriniz belirliyor. Ve iyi haber: Biyolojik yaşınızı geri…
Sağlıklı bir yaşam için bol su tüketmek gerekiyor. Metabolizma hızını, kan basıncını, yağ yakımını dengeleyen su, yeterli miktarda tüketilmediğinde ise…
Göz çevresi yüz bölgemizde en çok problem yaşadığımız yerlerin başında geliyor. Göz altında oluşan morluklar, hacim kayıplarından kaynaklanan çukurlanmalar ve…
Besinlerin yalnızca fiziksel açlığı gidermek için kullanılan bir araç olduğunu düşünenlerdenseniz, yanılıyorsunuz. Özellikle yüksek karbonhidrat, yağ ve şeker içeren besinler,…