En az açlık hissi kadar önemli olan uykusuzluk hali tüm günümüzü hatta haftamızı ele geçirdiğinde işler pek de güzel gitmeyebilir.…
Günlük yaşamın temposu, iş yaşamındaki stres, hareketsiz yaşam derken vücutta biriken enerjiyi atmak kolay kolay mümkün olmuyor. Sürekli vücudun gergin…